Aunque el orgasmo es una parte importante de la sexualidad, algunas mujeres no lo logran cada vez o tan a menudo como quisieran. Aquí hay siete consejos para aumentar su deseo y condimentar sus noches a puertas cerradas.
1. Concéntrate en tu respiración.
Una mejor respiración es una gran ventaja cuando se trata de alcanzar orgasmos potentes. Cuando sienta que viene el éxtasis, trate de concentrarse en movimientos respiratorios más lentos y controlados respirando por la nariz, no por la boca. Esto relajará su cuerpo y cuanto más relajada esté una persona, mejor será su orgasmo.
2. Practique los ejercicios de Kegel.
Los músculos pélvicos más firmes le ayudarán a lograr mejores orgasmos, y los ejercicios de Kegel son una gran manera de desarrollarlos. Estos sugieren la contracción y relajación de los músculos, lo que los hace más fuertes y le dará orgasmos increíbles!
3. Prueba con la masturbación.
¿Sabías que según un estudio alemán realizado en 2003, sólo el 29% de las mujeres afirman alcanzar el orgasmo sólo a través de la penetración vaginal? Todo lo que necesita para experimentar un placer extremo en poco tiempo puede ser sólo una pequeña estimulación del clítoris!
4. Retrasa el placer.
Prolongar el éxtasis es otra manera de lograr buenos orgasmos. Así que si te estás acercando al momento crucial, retrasa un poco el paso. Luego aumenta la tensión y bájala de nuevo unas cuantas veces antes de alcanzar el orgasmo – no te arrepentirás.
5. Seleccione una posición.
Tal vez las posiciones sexuales que practicas no te convienen, así que prueba algunas hasta que una posición en particular te traiga la felicidad que estabas buscando!
6. Aumente la fricción.
Esto es muy importante cuando se trata de la sexualidad y los orgasmos en general, así que si usted encuentra que la intensidad de la fricción no es lo suficientemente alta, trate de apretar las piernas mientras su pareja ha entrado en usted. Esto creará fricción entre su pene y su clítoris, contribuyendo a su eventual orgasmo.
7. Elevar el deseo.
No es sólo un toque, un juguete travieso, una cierta posición o técnica que te ayudará a alcanzar el orgasmo; a veces es sólo cuestión de salir de la rutina para culminar el placer. Entonces trate de salir de lo común para obtener resultados que le gusten!
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